야식과 과식을 멀리하는 식습관 갖기

위장의 음식물이 역류하는 사람 가운데 일부는 위장 압력이 높습니다.그래서 음식물이 식도로 역류합니다. 위장 압력이 높은 사람의…

사랑이 성장하고 와해되는 이유와 원리

인간관계는 한 사람의 행복에 가장 큰 영향을 미치는 삶의 영역이다. 특히 강렬한 애정이 개입하는 낭만적 사랑은…

7080세대 서울생활사박물관,경춘선 엠티의 추억

서울생활사박물관 인근의 명소가 된 ‘경춘선숲길’을 달렸던 경춘선과 서울사람들의 기차 여행과 엠티 문화를 돌아보는 「경춘선, 엠티의 추억」…

2021년 신조어

2021년 신조어 요즘 신조어가 멈추지 않고 쏟아집니다. TV 프로그램 자막에도 모르는 말이 등장합니다.하지만 뜻을 알고 보면…

목소리로 사랑을 전해요,오디오북 선물하기

자신의 목소리로 직접 낭독하는 ‘오디오북’입니다.전자책을 무제한으로 대여해 볼 수 있는 독서 플랫폼 ‘밀리의 서재’의 유료 회원이라면…

초보자가 배우기 좋은 악기

초보자가 배우기 좋은 악기 은퇴 후 많은 사람이 버킷리스트인 악기 연주에 도전하기도 합니다. 악기를 배운다는 것은…

은퇴 없는 인생, 그동안 쌓은 재능과 인맥을 관리

100세 시대에 60대는 청춘이라 해도 무방한 나이입니다. 직장에서 은퇴했다고 해서 직업까지 은퇴할 필요는 없습니다.그동안 쌓은 재능과…

꿀잠을 마련하세요,숙면을 위한 침구 선택·관리법

수면 중에는 땀을 흘리고 체온이 평상시보다 떨어집니다. 그 때문에 이불은 보온성이 뛰어나고 땀을 잘 흡수·발산하며 통기성이…

코로나 시대의 안부 인사

대화를 끝맺기가 어정쩡해서, 어색한 만남을 모면하고자,으레 인사치레로 “언제 밥 한번 먹자”라고 말합니다.그저 인사말이라고 해도 코로나19 때문에…

레고, 함께할 수 있어 더 멋진 취미죠

직장인 원정식 씨는 퇴근 후 또 다른 작업실을 찾는다. 바로 자신의 레고 작업실이다. 90m² 크기의 작업실은…