생활

야식과 과식을 멀리하는 식습관 갖기

위장의 음식물이 역류하는 사람 가운데 일부는 위장 압력이 높습니다.그래서 음식물이 식도로 역류합니다. 위장 압력이 높은…

2021년 신조어

2021년 신조어 요즘 신조어가 멈추지 않고 쏟아집니다. TV 프로그램 자막에도 모르는 말이 등장합니다.하지만 뜻을 알고…

꿀잠을 마련하세요,숙면을 위한 침구 선택·관리법

수면 중에는 땀을 흘리고 체온이 평상시보다 떨어집니다. 그 때문에 이불은 보온성이 뛰어나고 땀을 잘 흡수·발산하며…

코로나 시대의 안부 인사

대화를 끝맺기가 어정쩡해서, 어색한 만남을 모면하고자,으레 인사치레로 “언제 밥 한번 먹자”라고 말합니다.그저 인사말이라고 해도 코로나19…